各メーカー別 防災用スープの特徴とおすすめポイント
ここからは、
防災食としてスープを展開しているメーカーごとの特徴と、
「どんな人に向いているか」という視点で整理します。
■ カゴメ（KAGOME）
特徴
- 野菜メーカーならではの圧倒的な野菜量
- 味の完成度が高く、普段食としても違和感がない
- トマト系・ミネストローネなど、栄養バランスを意識した設計
おすすめポイント
- 野菜不足を確実に補いたい人
- 災害時でも「おいしさ」を妥協したくない人
- 家族全員で食べられる無難さ・安心感を重視する人
防災食でありながら、
「いつもの食事の延長」で食べられる点が最大の強みです。
■ アルファー食品
特徴
- 非常食専門メーカーとしての実績
- 栄養設計・保存性・災害時の使いやすさに特化
- スープだけでなく、主食と組み合わせやすい構成
おすすめポイント
- 体調管理・栄養面を重視したい人
- 防災士や防災意識が高い家庭
- 「非常時に本当に必要なもの」を選びたい人
味だけでなく、
“災害時の体をどう守るか”という視点で選ぶなら非常に心強いメーカーです。
■ ライフ
特徴
- スーパーPBならではのコストパフォーマンス
- 日常食としても使いやすい味付け
- 備蓄と普段使いを兼ねやすい
おすすめポイント
- ローリングストックを前提にしたい人
- 家計に負担をかけずに備えたい人
- 日常で消費しながら防災備蓄したい人
「特別な防災食」ではなく、
生活に自然に溶け込む防災をしたい方に向いています。
■ おむすびころりん本舗
特徴
- 和風・日本人向けの味付け
- 汁物として満足感が高い
- 長期保存でも味の違和感が少ない
おすすめポイント
- ご飯と合わせて食べたい人
- 高齢者や和食が好きな方
- 災害時でも「ほっとする味」を求める人
避難生活で疲れた心に、
和風スープの安心感は想像以上に大きな支えになります。
防災の現場で見えてきた課題。主食だけでは足りない「スープ」という備え
災害時の備えとして、
お米・非常食・保存水はすでに用意している、という方は多いと思います。
しかし実際の災害現場や避難生活では、
「食べられる」だけでは足りず、
体調を保つための栄養・温かさ・食べやすさが大きな課題になります。
停電、断水、ガス停止。
寒さや不安、ストレスが続く中で、
- 食欲が落ちる
- 固形物が喉を通らない
- 野菜が不足し、便秘や体調不良になる
こうした声は、被災経験者や防災関係者からも多く聞かれます。
非常時に起こりやすい「栄養不足」と「食欲低下」
非常食というと
アルファ米・パン・乾パンが中心になりがちです。
もちろん主食は大切です。
ですが、主食だけの食事が続くと、
- 栄養バランスが偏る
- 体が冷える
- 疲れが抜けない
- 気持ちが沈みやすくなる
といった問題が起こりやすくなります。
特に高齢者や子ども、体調を崩しやすい方にとっては、
「温かくて、やさしく、栄養が取れるもの」の有無が大きな差になります。
そこで注目したいのが、
防災用・非常食向けのスープです。
最近では各メーカーから、
- 常温保存ができる
- 野菜がしっかり入っている
- 温めなくても食べられるものもある
- 味や種類が豊富
といった、災害時を本気で考えたスープが数多く出ています。
スープは、
- 水分補給
- 栄養補給
- 体を温める
- 食欲がなくても口にしやすい
という点で、
非常時にこそ価値が高い食品です。
| 商品仕様 | 1位👑 | 2位👑 | 3位👑 | 4位 | 5位 |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | KAGOME 野菜たっぷり 4種のスープ セット | アルファー食品 からだを想う 野菜スープ 3種セット | ライフ 野菜コンソメ 1袋7食入り | おむすびころりん本舗 即席スープ 3種6食セット | アルファー食品 サクッとライス 3種類3食 |
| 商品画像 |  |  |  |  |  |
| 特徴 | カゴメの野菜づくりの強みを活かした、栄養重視の防災スープ | ビタミンB群・GABA配合で 避難生活の 栄養管理まで考えた野菜スープ | 粉末タイプで 軽量・省スペース、1杯で幅広い栄養を補える備蓄用スープ | 和風中心の即席スープ3種入りで、法人備蓄にも選ばれているセット | 玄米とスープを一緒に食べられる、水・食器不要の主食系スープセット |
| 賞味期限 (製造日より) | 5.5年 | 5年 | 5年 | 5年 | 5年 |
| ご購入サイト | 購入する | 購入する | 購入する | 購入する | 購入する |
👑1位 KAGOME カゴメ 野菜たっぷりスープ 4種 アソート セット
✅ 常温でもおいしく食べられる
✅ KAGOMEブランドの信頼感
✅ 普段使いもできるローリングストック向き
常温でもおいしく、野菜・豆・穀類をしっかり摂れる点は実用的。
塩分1g以下と配慮されているため、家族全員の備蓄に向いています。
👑2位 アルファー食品 からだを想う野菜スープ 3種セット
✅ ビタミンB1・B2・GABA配合設計
✅ 特定原材料等28品目不使用で安心
✅ 水・調理不要で常温のまま食べられる
災害時は栄養が偏りやすく、疲れやすさや気分の落ち込みが起こりがちです。ビタミンB群は体のエネルギーづくりを助け、GABAは緊張しやすい環境で心を落ち着かせる働きがあります。
避難生活を支える工夫が詰まったスープです。
👑3位 ライフ 野菜コンソメ 1袋7食入り
✅ 粉末タイプで軽量、持ち運びや大量備蓄に便利
✅ お湯や水を注ぐだけで手軽に栄養補給できる
✅ 1杯でビタミン・ミネラルを幅広く摂取可能
避難生活では荷物の重さや保管スペースが大きな負担になります。
粉末タイプのスープは軽量で備蓄しやすく、必要な分だけ作れる点が実用的です。水やお湯は必要ですが、その分1杯で多くの栄養を補えるため、栄養管理を重視した備えとしてお勧めです。
4位 おむすびころりん本舗 即席スープ 3種6食セット
✅ お湯を注ぐだけで完成する即席タイプ
✅ 味噌汁・卵・オニオンの3種入り
✅ 法人・団体の備蓄食として採用実績あり
災害時は調理の手間が少なく、味に安心感がある食品が重宝されます。この商品はお湯を注ぐだけで用意でき、味噌汁を含む和風中心の構成が特長。企業や団体での備蓄実績が多い点も、非常時に安定して使われてきた証ですね。
5位 アルファー食品 サクッとライス 3種類3食
✅ 玄米・スープ・スプーン入りで食器不要
✅ 水不要で350kcal以上をしっかり補給
✅ 国産もち玄米100％使用・5年保存
災害時はスープだけではエネルギー不足になりやすく、主食の確保が重要です。この商品は玄米とスープが一体になっており、水や食器も不要。350kcal以上を確保できるため、食事としての満足感が高く、非常時の「しっかり食べたい場面」に向いています。
防災スープで後悔しないために
防災用スープについて必ずお伝えしておきたい大切なポイントがあります。
それは、
「事前に試食しておくこと」です。
防災食は「非常時だから我慢して食べるもの」と思われがちですが、
実際の災害時には、
- 強い不安や緊張
- 環境の変化
- 体調不良や食欲不振
が重なり、思っている以上に食べられなくなるケースが多くあります。
特に注意したいのがお子様です。
「非常食があるから大丈夫」と思っていても、
いざという時に
「味が嫌いで食べられない」
「においが苦手で口にできない」
という状況は、決して珍しい話ではありません。
だからこそ、
- 普段の食事としても使える
- 家族みんなで一度は食べてみる
- 「これなら食べられる」と確認しておく
この事前確認＝試食が、防災対策の質を大きく左右します。
スープはローリングストックもしやすく、
日常でも消費しながら備えられる食品です。
「非常時のために買う」のではなく、
「普段の延長として備える」
この視点で選ぶことが、後悔しない防災につながります。
✅ よくある質問（Q&A）
Q1.おすすめのスープは何ですか？
A1.多く選ばれているのは「KAGOME 野菜たっぷりスープ 4種 アソート セット」と「アルファー食品 からだを想う野菜スープ 3種セット」です。
この2商品は日常と非常時の両方で使いやすいことから、人気が高いです。
Q2. 防災スープは何食分くらい備えておくと安心ですか？
A2. 目安としては、1人あたり3日分（3〜9食程度）あると安心です。
主食（ごはん・パン）だけでなく、スープがあることで体調管理や満足感が大きく変わります。
特に体調を崩しやすい方やお子様、高齢の方がいる家庭では、少し多めに備えておくと安心です。
Q3. レトルトとフリーズドライ、どちらが防災向きですか？
A3. どちらも防災向きですが、用途によって使い分けがおすすめです。
レトルトタイプ：そのまま食べられる、調理不要で安心
フリーズドライ・粉末タイプ：軽量・省スペースで長期備蓄に向く
自宅避難・避難所・アウトドアなど、想定シーンに合わせて組み合わせましょう。
Q4. 防災スープは普段使いしても大丈夫ですか？
A4. はい。むしろ普段使いしながら備える「ローリングストック」がおすすめです。
スープは日常の食事にも取り入れやすく、
・忙しい日の一品
・小腹が空いたとき
・体調がすぐれないとき
などにも活躍します。
日常で消費し、食べた分を補充することで、無理なく防災備蓄を続けられます。
Q5. 防災スープのアレルギー情報はどこで確認できますか？
A5. 基本的には「商品パッケージ」と「販売ページ（商品説明欄）」で確認できます。
多くの防災スープでは、
- 商品パッケージ裏面
- 公式サイトや販売ページの商品説明欄
に、アレルギー表示（特定原材料等）が記載されています。
特にネット購入の場合は、
原材料名・アレルゲン表示の欄を必ず確認することが大切です。
同じメーカーでも味ごとにアレルゲンが異なる場合があります
セット商品は、一部の味だけにアレルゲンが含まれることもあります
「◯◯不使用」と書かれていても、製造ライン共通の注意書きがある場合もあります
