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企業の防災備蓄には主食となるアルファ化米が重要 地震や台風などの災害が発生すると、交通機関の停止や帰宅困難者の発生により、社員が会社に待機しなければならない状況が起きることがあります。このような状況では、企業が従業員の食事を確保できるかど...

企業防災で見落とされがちな「消化の良い非常食」 地震や台風などの災害が発生すると、企業では従業員が社内に待機する「在社避難」が必要になることがあります。その際に意外と問題になるのが、体調不良の従業員への食事対応です。 災害時はストレスや睡...

災害時の非常食には「おかゆ」があると安心 災害時の避難生活では、食事の内容が大きく偏ることが知られています。東日本大震災の避難所調査では、被災後数週間が経過しても 炭水化物中心の食事が続き、主菜（肉・魚など）が十分に提供されない避難所が多...

断水時に困るトイレ問題と臭い対策 地震や台風などの災害で断水が起きると、普段使っている水洗トイレは使えなくなる可能性があります。その場合、携帯トイレや簡易トイレを使うことになりますが、多くの人が気になるのが臭いと排便処理の問題です。 特に...

避難所生活では“感染症対策グッズ”が命を守ります 災害後の避難所生活で本当に怖いのは、地震や台風そのものだけではありません。 密集・断水・睡眠不足という環境の中で、感染症が広がることがあるからです。 実際に東日本大震災や熊本地震では、避難所で...

在宅避難とは？ 在宅避難とは、自宅に大きな被害がなければ、避難所へ行かずに自宅で生活を続けることです。 実は、家が安全であれば在宅避難が原則とされています。 ただし、これには大前提があります。 「備蓄があること」です。 最低限、次の3つは必ず...

女性の防災で必要なものとは？ 「とりあえず防災セットを買えば安心」本当にそうでしょうか。 防災士としてお伝えしたい結論はシンプルです。 女性の防災は、次の4つがそろっていれば大きな不安は減らせます。 衛生を守る備え プライバシーを守る備え 防犯...

高たんぱく非常食プロテインとは 災害時のたんぱく質不足対策として、プロテイン（たんぱく質補助食品）にも注目が集まっています。 警視庁が公開している防災情報の中でも、非常時は栄養が偏りやすく、たんぱく質を補う工夫が必要であることが紹介されて...

非常時は「お菓子」が必要な理由 災害時には、私たちが想像している以上に心身への負担がかかります。 強い不安や恐怖による食欲低下 避難所生活や停電による生活リズムの乱れ 温かい食事が取れないことによるストレス 子どもが泣き止まない、落ち着かない...

給水バッグと給水リュックとは 給水バッグ 給水バッグは、手持ちで使うシンプルな給水容器です。 折りたたんで収納できる 防災リュックに入れやすい 価格も比較的手頃 自宅周辺に給水所がある方や、在宅避難を想定している方には特に向いています。 給水リ...